Olá meninas e meninos, como estao???
Eu nao ando muito bem, estou bem decepcionada com uma parada q aconteceu.
Mas enfim, vms ao q nos interessa...rsrsrs
Hoje comecei a caminhar...ate q enfim....Moro perto do Engenhão(estadio do Botafogo), então combinei com minha amiga Ingrid e demos 3 voltas nele...eh grande hein!!! rsrs...mas foi bem legal. Demos passos mais rapidos e assim fomos ate o final da caminhada.
Jah combinamos de ir todos os dias, ate final de semana, estamos com pique total...kkkk, ah, e estamos pensando em correr, mas nao estamos preparado, nao temos folego, mas aos poucos chegamos lah.
Bom o cardapio do dia:
Lanche da manhã > uma banana
almoço > arroz, feijão, roz-bife e salada de alface
Lanche da tarde > uma barra de bananinha light (eh uma delicia e a msm caloria de barra de cereal)
janta > arroz, feijao e salada de cenoura.
Bem meu peso ainda não saiu dos 80kg.
Por hoje eh soh.....bjssss pessoal....tchauzinho!!!!!
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